В чем польза черного чая?
Черный чай довольно популярен. Для многих это любимый ежедневный напиток. В отличие от зеленого чая, черный чай полностью ферментирован. Вот почему он не имеет травянистого вкуса, как у зеленого.
Черный чай возник в Китае. Раньше транспорт был неудобен. Доставка напитка из Китая в Европу занимала много времени. Так как зеленый чай легко мог испортиться во время поездки, проще было транспортировать черный. Он лучше хранится во время путешествия и отлично сохраняет вкус. Поэтому черный чай так широко распространился во всем мире.
На сегодняшний день доставка чая — это налаженный быстрый процесс, особенно когда этим занимаются профессионалы с богатым опытом производства. Так, компания Samovartime samovartime.ru/chaj/black_tea/chernyj-chaj-aroma/ предлагает к вашему столу ароматный черный чай, прошедший процедуру бракеража. Чайная компания занимается производством и поставкой чая. Более 500 видов напитка — каждый найдет свой вкус.
Итак, чем же полезен черный чай?
Тонизирует
Благодаря содержащемуся в черном чае кофеину стимулируется нервная система. Отлично взбодриться кружечкой вкусного напитка после пробуждения. Например, черным чаем «Дары тайги», в составе которого таежные ягоды и ароматный чабрец, а также шиповник, который подарит витаминный заряд на целый день.
Чтобы не было передозировки кофеина, рекомендуется потребление черного чая менее двух чашек (500 мл) в день.
Черный чай «Дикая вишня» с легкой кислинкой вишни и граната нежно разбудит вас и сделает утро идеальным.
Диуретическое свойство
Синергетический эффект кофеина и ароматических веществ в черном чае может повысить эффективность работы почек. Кстати, очень полезно стимулировать метаболизм человека. Так, черный чай с персиком содержит много органических кислот. Они очищают почки и мочевой пузырь. Нельзя забывать про вкус и аромат напитка. Персик и луговые травы в содружестве с черноплодной рябиной идеально оттеняет терпкость черного чая. А роза создает игривое настроение.
Предотвращает сердечные заболевания
Исследования показали, что регулярное употребление черного чая может улучшить антиоксидантный статус. Он помогает контролировать уровень холестерина и триглицеридов, замедляет старение кровеносных сосудов и снижает риск сердечных заболеваний.
Укрепляет кости
Когда-то исследования показали, что люди, которые пили черный чай, чаще имели более крепкие кости, чем те, кто этого не делал. Это может быть связано с противовоспалительными свойствами полифенолов чая и микроэлементами, такими как Ca и K, в составе черного чая.
Управление диабетом
Употребление черного чая может снизить уровень сахара в крови, улучшить способность организма усваивать сахар и одновременно повысить уровень инсулина.
Флавоноиды в черном чае помогают снизить риск развития диабета из-за ожирения. Он помогает справиться с диабетом 2-го типа, улучшая метаболизм глюкозы за счет противовоспалительного действия и повышая активность инсулина, уменьшая всасывание жира в кишечнике.
