Антицеллюлитная диета

Не стоит хандрить, осенние холодные деньки тому не причина. Будь активной, при ленивых посиделках дома, с полной тарелкой вкусностей – это до добра не доведет. Ведь съев аппетитный кусочек пиццы или что-нибудь аналогичное, с минуты Вы порадуетесь, а затем будете тратить время, силы, да и деньги, на последствия.

Так, я Вас подвела к интересному и важному – антицеллюлитная диета. Прежде чем начать петицию по поводу правильного питания, хотелось бы учесть пару моментов, которым не стоит доверять.

Не доверяйте рекламам, которые гласят, что целлюлит можно «замазать» кремом, даже если последний оснащен массажным роликом. Обертывание, разбивание массажем – всё это бесполезно без полноценного, системного, регулярного питания.

Если Вы не будете думать о последствиях, кидая в рот всё подряд, при этом запивая колой – Ваш недуг под названием «целлюлит» никуда не убежит.

Возникновению целлюлита способствует вовсе не обязательный факт, что Вы женщина. Тут все сложнее – ряд причин способствуют развитию целлюлита. Нервничали на работе, злоупотребили пиццей, чипсами, пивом, проспали вместо 8 законных часов всего 5, и так каждый день – организм Вас не отблагодарит за такое отношение.

Чтобы покончить с такой реакцией организма, необходим серьезный комплексный подход.

Измените свои пищевые привычки, совместите правильное питание с важным комплексом процедур (ванны, скрабы, обертывания, массаж).

Меньше стресса, больше двигаться и пить много воды, отменить в рационе фаст-фуд, алкоголь, стимулирующие напитки.

Так же, будет неплохим действием, если Вы уменьшите количество потребляемых калорий, более того, если будет их дефицит – это гораздо лучше, так организм перейдет в режим скорого расхода внутренней энергии и начнет избавляться от жира, сдобренного целлюлитом.

Питайтесь, упражняйтесь, и будет у Вас всё замечательно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadysBag.ru